Barfuss Workshop


Willkommen zum Barfuss Workshop 

Bereit, die Freiheit und Verbundenheit mit der Natur zu spüren?

In diesem Kurs tauchen wir gemeinsam in die Welt des Barfussgehens ein, wo wir die natürliche Verbindung zwischen unseren Füssen und der Erde feiern. Von den Grundlagen der richtigen Fusshaltung bis hin zu fortgeschrittenen Techniken werden wir alles erkunden, was es bedeutet, barfuss zu gehen.

In diesem Kurs werden wir uns bewusst darauf konzentrieren, wie das Barfussgehen nicht nur unsere physische Gesundheit verbessert, sondern auch unsere spirituelle Verbindung zur Natur und unseren Vorfahren stärkt.

Lasst uns gemeinsam auf diesem Pfad des bewussten Barfussgehens wandeln, um unsere Wurzeln zu stärken, unsere Sinne zu schärfen und unsere Verbindung zur Natur zu vertiefen.

• Einführung in das Barfussgehen: Entdecke die Vorteile und die richtige Einstellung für das Barfussgehen.

• Die richtige Fusshaltung: Lerne, wie du deine Füsse richtig belastest und die Muskeln stärkst, um Verletzungen vorzubeugen.

• Barfusstechniken: Erkunde verschiedene Techniken, um sicher und geschmeidig über verschiedene Oberflächen zu gehen, sei es Gras, Sand oder Kies.

• Sicherheit und Hygiene: Erfahre, wie du deine Füsse schützt und hygienisch sauber hältst, während du die Welt barfuss erkundest.

• Fortgeschrittene Barfussaktivitäten: Von Barfusswandern bis hin zu sportlichen Aktivitäten. Entdecke die Vielfalt der Möglichkeiten des Barfusslebens.

• Mentaler Fokus und Achtsamkeit: Erfahre, wie das Barfussgehen nicht nur den Körper, sondern auch den Geist stärken kann, indem du dich auf den Moment und deine Umgebung konzentrierst.

Bereite dich darauf vor, deine Sinne zu schärfen und ein neues Gefühl der Verbundenheit mit der Natur zu erleben. Lasst uns gemeinsam den Weg des Barfussgehens erkunden!
 
Ausgleich: 115.- Fr. 
Mind. Teilnehmerzahl: 4

Wo: Glarus
Aktuelle Daten:

Zeit:
13.00 - 17.00 Uhr


Den Barfuss Workshop kann man auch als Gruppenevent unter Freunden, Teamevent einer Firma oder privat buchen. Auf Wunsch auch in deiner Region. Preise auf Anfrage.


Anmeldung unter:
[email protected]

079 405 47 98